íSport

Perseverance
Secret of all triumphs

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Améliorez vos performances physiques et sportives

Évoluez avec un préparateur physique de haut niveau

íSport offre aux sportifs de haut niveau l’opportunité d’améliorer leurs performances en compétition. Préparateur physique au Luxembourg, je propose un véritable accompagnement basé sur des objectifs concrets et ciblant l’excellence.

L’amélioration de vos qualités physiques

À haut niveau, l’amélioration de vos qualités physiques relatives au sport pratiqué devient déterminante. Elle joue un rôle essentiel dans votre jeu et dans vos performances en compétition. C’est pourquoi, en tant que préparateur physique, je travaille sur des objectifs concrets.

Des exercices ciblés en fonction de vos besoins

Afin d’atteindre le plus haut niveau, il est essentiel de bien cibler vos forces et faiblesses, et d’y travailler. Pour cela, je prévois toujours des temps d’échange indispensables afin de comprendre vos motivations ou de débriefer après une compétition, et d’adapter les exercices.
Si l’entraînement reste la base, le conseil a un rôle important à jouer tant sur le plan technique que sur la motivation. Exigence, rigueur et dépassement de soi nous guideront vers l’excellence ! 

La pratique du sport à haut niveau

J’ai moi-même joué en niveau national durant près de 20 ans dans mon sport de prédilection qu’est le basket. Cette solide expérience, je la mets aujourd’hui au service de votre carrière sportive.
Je travaille avec des personnes qui pratiquent le sport à haut niveau ou en compétition, quel qu’il soit : boxe, natation, tennis de table, handball, athlétisme, football, rugby, volley, badminton, musculation…

Découvrez également mes programmes de perte de poids de remise en forme sur le secteur de Luxembourg ville, d’Esch-sur-Alzette ou dans tout le Grand-Duché. Et pour toute demande de renseignement complémentaire, n’hésitez pas à me contacter, Sébastien Garcia.